从头到脚说健康.曲黎敏(有声书) app for iPhone and iPad
『從頭到腳說健康』以一種獨特的視角、通俗的語言,帶領讀者走進中醫文化這座美麗的殿堂,領略傳統中醫的獨特魅力。
本書從日常生活中的常見健康問題入手, 從頭到腳地講解人體、分析人性, 從病症、病因到養生方法, 進行多角度、跨文化、圖文並茂式的講解, 書中指出, 現在很多人並不是死於疾病, 而是死於不運動和不健康的生活方式。單純地把健康寄託給醫生是軟弱的, 真正的健康源於自我對本性的覺悟。 ,
本書一改健康養生類圖書的艱澀難懂、高深莫測, 以一種嚴謹、博大的的文化魅力征服讀者。字裡行間指出了我們日常生活中常見但不為人注意的生活惡習、養生誤區, 為大家指出了一條看似平常但不簡單的健康養生之路:好好吃飯, 好好睡覺, 多做運動, 不生氣。